ダイエット44日目

今朝は70.1kg。

運動しないのに、意外に増えていかない。

良かった(*^^*)

朝ごはん

　野菜スープ

　クルミパンの納豆トースト

　小豆茶

今日は、起きるのもゆっくりで家事しただけの１日で、

気を抜いたのか、お昼ごはんも晩ごはんも撮り忘れていました。

お昼は、ブイヨンやトマト缶を使用してルー少なめのハヤシライス。

ごはんを少なめにして、食前にりんごを食べたと思います！

ロピアで買ったキムチ納豆も食べました。

晩ごはんは、野菜たーっぷり味噌鍋を食べました(*^^*)

今年は次男も鍋を好きになったようで、

鍋率アップ↑の予感(^人^)

夕方になると腰痛が軽くなってくる。

けど、朝がまだまだ痛い(@_@)

明日はもっとマシになるぞ！