おはようございます！ 今朝の体重は、67.7kg。 増えた！！ 生理だしね、、、といいわけσ(^_^;) 朝のエクササイズ stretch www.youtube.com 【Ellyのボディメイクチャンネル】の「朝専用ストレッチ」をしました。 朝ごはん 大根とニンジンの味噌汁(もずく入り…