ダイエット52日目

おはようございます！

今朝の体重は、69.9kg。

また70キロ台になりそうな恐怖(>_<)
こわ、こわ、こわ！

朝ごはん

　　　

• 　野菜スープ
• 　納豆トースト
• 　ヨーグルト(ナッツ＆プルーン)

朝のエクササイズ

　40分ほどウォーキングしました。

昼ごはん

• 　オクラ入りネバネバ野菜スープ(無印)
• 　ベビーリーフ
• 　ミニトマト
• 　納豆卵ご飯（もち麦）
• 　鶏ハム

晩ごはん

• 　野菜スープ
• 　ベビーリーフ
• 　ミニトマト
• 　ハンバーグ（大葉、大根おろし）
• 　ベーコンと枝豆のポテトサラダ

夜のエクササイズ

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今日もエプソムソルトに３０分浸かり、いっぱい汗をかきました！

明日もEnjoy DIET！

おやすみなさい☆彡

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