おはようございます！ 今朝の体重は、67.6kg。 お、ちょっと減ってる！ 今日も便秘です。 朝のエクササイズ stretch www.youtube.com 【Ellyのボディメイクチャンネル】の「朝専用ストレッチ」をしました。 Exercise www.youtube.com 【美容整体アピアランス…