ダイエット42日目
今朝の体重は70.6kg。
最近は膨満感で、大量に食べないから、
なんとかKeepできてる！
シチューの残り
ヨーグルト(ナッツとプルーンいん)
かき
低糖質クロワッサン
小豆茶
友達とロピアに買い物に行き、
帰りにオランダ屋でビーフシチューランチを食べました！
美味しかったー！！
ロピアに行ったのでサーモンづくし！
具だくさんサラダ
豚汁
サーモンお造り
あぶりチーズサーモンの失敗作(ちょっと)
16穀米のご飯はたべませんでした。
ダイエットする気あるか？というくらい
いっぱい食べてますが…
これでも今までよりかかなりマシなんです(^-^;
今日も顔のリンパマッサージをしました。
明日こそ、腰痛完治してくれ！！
