おはようございます！ 今朝の体重は、67.5kg。 ケーキ食べたけど増えていなくてよかった！ 朝のエクササイズ stretch www.youtube.com 【Ellyのボディメイクチャンネル】の「朝専用ストレッチ」をしました。 朝ごはん 大根とワカメの味噌汁 たまごご飯 納豆…