ダイエット38日目
昨日、ぎっくり腰で歩けなかったけど
71.8kgでした。
ホッ。
今朝もまだ腰は不調なので運動はお休みしました。
顔のリンパマッサージなどに力を注ぎました(*^^*)
最近、よく↑この顔の運動してます(^人^)
顔のむくみがマシになった気がします！
しそ入り卵焼き
りんご
ヨーグルト(ナッツとプルーンいん)
野菜スープ
前日の舞茸弁当の残り
前日の焼き鳥の残り
コルセットしてるし、これで足りる(^-^;
納豆
野菜スープ
肉豆腐
パプリカとツナたまねぎドレッシング
とりあえず日々の家事だけして
あとはゆっくりしていました。
早く歩きたい！
