今朝の体重は70.7kg 運動してないけどなぜか減ってます！ ラッキー(*^^*) 朝ごはん 昨日の残りの手羽中と大根とさつまいもの煮物 味噌汁 りんご ヨーグルト(ナッツとプルーンいん) ごはん この日のお昼、私を何を食べたんでしょう？ お、思い出せないー(@_@)…

今朝は71.4kg。運動してないわりに、増えずにkeepしてます。今朝も腰痛は治っていなくてがっかり。 朝ごはん 野菜スープ 低糖質クロワッサン(COMO) ヨーグルト(ナッツとプルーンいん) ホットコーヒー お昼ご飯の写真を撮り忘れましたが、 業務スーパーの全粒…

私の中で、クスっと笑える小ネタがあったら、それも書いていきたいと思います(^^♪ 主人の洗濯物に血…血がぁ！！！！ と、焦っていたら…ポケットから印鑑出てきました～。 すぐに主人にlineをしたら、「今日使うから持ってきてほしい」とのこと(=_=)行ってき…

今朝もまだ腰が痛い… 昨日夜に調子が良かったので薬をやめたら また不調になりました。 だから運動はお休み(´Д｀) 71.6kgでした。 朝ごはん 納豆トースト 野菜スープ 枝豆の卵焼き 竹輪のチーズ巻き りんご ホットコーヒー チーズは残しちゃいました(^-^; 昼…

昨日、ぎっくり腰で歩けなかったけど 71.8kgでした。 ホッ。 今朝もまだ腰は不調なので運動はお休みしました。 顔のリンパマッサージなどに力を注ぎました(*^^*) www.youtube.com 最近、よく↑この顔の運動してます(^人^) 顔のむくみがマシになった気がします…