体重 71.6kg きゃー！ ３日連続71kg台！！ 憧れの60kg台も夢じゃないー！！！ 朝一の運動は、 室内コース。 のがちゃんの太陽礼拝→mioさんの運動→腹筋30回→スクワット20回→プランク30秒をしました。 そして、 ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100+ビタミン リ…

「ゆる糖質ダイエット日記」と謳いながらも 最近、実は毎日在宅ワークのお仕事を探しておりまして…。 いろいろと事情がありまして、もうしばらく専業主婦でいられるという 有難い環境におりましてですね… その間に、もともとパソコン作業が好きだったので 少…