おはようございます！ 今朝の体重は、68.1kg。 夜遅めの水分を減らしたら体重が減っていました。 どんな水分の取り方が自分に合っているのか模索中。 朝一はシークヮーサー白湯。 日中は黒豆茶とルイボスティーを子供の800ミリの水筒に 1～2杯。 豆乳入りコ…