おはようございます！ 今朝の体重は、68.7kg。 全然痩せてないような気分になった時は 体重のグラフを見ると、なだらかに減っていてホッとする。。。 朝のエクササイズ stretch www.youtube.com 【Ellyのボディメイクチャンネル】の「朝専用ストレッチ」をし…