おはようございます！ 今朝の体重は、69.6kg。 今朝は主人のお弁当が要らなかったので、結局5時に起きて、少しだけ多めに歩きました。 朝のエクササイズ stretch www.youtube.com 起き抜けに【Ellyのボディメイクチャンネル】の「朝専用ストレッチ＆マッサー…