おはようございます！ 今朝の体重は、69.4kg。 あまり変化ありません。 やっとこさ、5時前に起きることができました！ 大体お弁当の下ごしらえを済ましておいてから 薄暗い表に出て、気持ちいい空気の中歩きました。4時半に起きれたらもう少しゆとりが出るな…