起き抜けは71.3kg も、戻ってるやん(@_@) 昨日の体重はまぐれでした(((^_^;) 今朝もいつも通り Ellyさんのマッサージ&ストレッチ ↓ のがちゃんの太陽礼拝 ↓ みおさんの脂肪燃焼HIIT ↓ ゆっくりスクワット×10回 を一通りしましたー！ 身体ホクホク！！ 朝ごは…