今朝は71.4kg 増えてなくて良かった(^-^; と、毎朝思う。 今朝もいつも通り Ellyさんのマッサージ&ストレッチ ↓ のがちゃんの太陽礼拝 ↓ みおさんの脂肪燃焼HIIT ↓ ゆっくりスクワット×10回 を一通りしました\(^o^)/ 朝ごはん 今朝もまた弁当のオマケいろ…
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