今朝もいつもと同じメニューで…と書きたいとこでしたが… 腹筋はかえってお腹が太くなると聞いたので 腹筋やめることにします。 www.youtube.com 毎日やっていると、少しずつ身体が柔らかくなってきたー！ 太陽礼拝、気持ちよくて大好き＼(^o^)／ www.youtube…