おはようございます！ 今朝の体重は、66.1kg。 お腹の調子がいまいちです。オートミールのせいかな？あと‥フォームローラーで筋膜リリースはじめました(*^^*) 朝のエクササイズ stretch www.youtube.com 【Ellyのボディメイクチャンネル】の「朝専用ストレッ…