2022-01-22から1日間の記事一覧

ダイエット120日目

おはようございます! 今朝の体重は、65.5kg。 昨日、フォームローラーを使って筋膜リリースをしたときに脇腹をいためてしまい、けっこうつらいです。 朝のエクササイズ Walking主人と、遠目のお店まで買い物がてら歩きました。 朝ごはん きのこと玉ねぎとワ…